ხერხემლის ოსტეოქონდროზი არის დაავადება, რომლის დროსაც დარღვეულია მალთაშუა დისკებისა და ხრტილების სტრუქტურა და ფუნქციონირება. მას თან ახლავს რეგულარული მტკივნეული შეგრძნებები, რადგან დაზიანებულმა ქსოვილებმა უნდა უზრუნველყონ ხერხემლის მობილურობა და მოქნილობა. ICD 10-ის მიხედვით, იგი მიეკუთვნება საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებათა ჯგუფს, კოდი - M42. დაავადების არსი მდგომარეობს ხერხემალზე დატვირთვის დროს დისკების შეკუმშვაში, რაც იწვევს მათ განადგურებას ან დეფორმაციას. ეს იწვევს ნერვული დაბოლოებების დაზიანებას, რაც იწვევს ტკივილს და შეშუპებას. ზურგის ოსტეოქონდროზის უგულებელყოფილი ფორმა შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის განვითარების მიზეზები
რა არის ეს დაავადება და საიდან მოდის? ყველაზე ხშირად, ეს დაავადება ადამიანებში 40 წლის შემდეგ ჩნდება. ეს გამოწვეულია მარილის ცვლის ასაკთან დაკავშირებული დარღვევით და ორგანიზმის გაუწყლოებით. ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ დაავადების განვითარებას:
- დახრილობა, რაც იწვევს ხერხემლის გამრუდებას;
- განუვითარებელი ზურგის კუნთები;
- ხანგრძლივი დროის განმავლობაში არასასიამოვნო პოზაში ყოფნა;
- მძიმე საგნების რეგულარულად ტარება;
- უმოძრაო ცხოვრების წესი, რომელიც დაკავშირებულია სამუშაოს სპეციფიკასთან;
- ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევები;
- გენეტიკური მიდრეკილება;
- ქიმიური ნივთიერებების უარყოფითი გავლენა სხეულზე;
- გადატანილი ინფექციური ხასიათის დაავადებები;
- ნერვული გადატვირთვა, სტრესი ნევროლოგიური გამოვლინებით;
- ჰორმონალური დარღვევები ორგანიზმში;
- პროფესიონალური სპორტი, რომელიც დაკავშირებულია ძალაუფლების დატვირთვასთან;
- ხერხემლის დაზიანება;
- პოზიციის მკვეთრი ცვლილება.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ!არახელსაყრელი კლიმატური პირობები, პერიოდული ჰიპოთერმია ხელს უწყობს დაავადების განვითარებას! ამიტომ, მაქსიმალურად უნდა დაიცვათ თავი ამ ფაქტორებისგან.
დაავადების საერთო სიმპტომები
ოსტეოქონდროზს ყოველთვის თან ახლავს ტკივილი და დაბუჟება. ასევე შეიძლება გამოჩნდეს ასეთი დაავადებები:
- მკვეთრი, ჭრის, სროლის ტკივილი;
- მტკივნეული კიდურები;
- თავბრუსხვევა, ზოგჯერ გონების დაკარგვა;
- კანის სიმშრალე და აქერცვლა;
- მძიმე ოფლიანობა;
- კიდურების დაბალი ტემპერატურა.
იმისდა მიხედვით, თუ ხერხემლის რომელ ნაწილში ვითარდება დაავადება, ჩნდება სხვა სპეციფიკური სიმპტომები.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი: ნიშნები
ეს დამარცხების ყველაზე საშიში ადგილია. ყოველივე ამის შემდეგ, საშვილოსნოს ყელის არტერია გადის, რაც ხელს უწყობს ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებას. დაავადების გამოჩენის გამო ეს არტერია შეკუმშულია და ხელს უშლის თავის ტვინში სისხლის მიწოდებას. ამის გამო პაციენტს აღენიშნება ძლიერი თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, სხეულის ზოგადი სისუსტე. მცირდება ყურადღების კონცენტრაცია, უარესდება დამახსოვრების უნარი.
მას თან ახლავს ტკივილი კისრის უკანა არეში, მხრის პირების ქვეშ, წინამხრის არეში, ზოგჯერ ზედა კიდურები დუნდება.
გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზი
ამ ტიპის დაავადება საკმაოდ იშვიათია, ყველაზე ხშირად ხერხემლის სხვა ნაწილების დაზიანებასთან ერთად. შეიძლება თან ახლდეს ასეთი დაავადებები:
- ტკივილი მხრის პირებს შორის;
- მკვეთრი ტკივილი ღრმა სუნთქვით;
- სისუსტე და დაბუჟება თითებში.
არის სიტუაციები, როდესაც გულმკერდის არეში დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი გულის არეში.
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი
დაავადების ყველაზე გავრცელებული სახეობაა, რადგან ზურგის ქვედა ნაწილი იღებს მაქსიმალურ დატვირთვას ადამიანის მთელი ცხოვრების განმავლობაში. შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის ოსტეოქონდროზი რადიკულარული სინდრომით. ამ დაავადებას ახასიათებს წელის არეში ნერვული ფესვების დაჭიმვა, რომელსაც თან ახლავს სხვადასხვა ტკივილი და შეიძლება გავრცელდეს ბარძაყისა და დუნდულოების არეში.
განვითარების პერიოდში ირღვევა ქვედა კიდურების ნორმალური მუშაობა და თან ახლავს შემდეგი სიმპტომები:
- ჩხვლეტის შეგრძნება ფეხის უკანა ნაწილში;
- ქვედა კიდურების სისუსტე;
- ფეხის თითების დაბუჟება.
ასევე შეიძლება მოხდეს სასქესო სისტემის და ნაწლავის ფუნქციონირების დარღვევა.
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!პირველივე სიმპტომების დროს უნდა მიმართოთ სპეციალისტს! ყოველივე ამის შემდეგ, დაავადების მოწინავე ფორმა გარკვეულ განყოფილებაში შეიძლება განვითარდეს ხერხემლის პოლისეგმენტური ოსტეოქონდროზი, რომელიც მოიცავს ყველა განყოფილების ერთდროულად დამარცხებას.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ეტაპები
თანამედროვე მედიცინაში დაავადების 4 ეტაპი გამოირჩევა:
- ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ხარისხი. ამ ეტაპზე დაავადების გამოვლენა რთულია. აშკარა ნიშნები არ არის. არის მხოლოდ ზოგადი დაავადებები, მცირე სისუსტე ზურგში არასასიამოვნო შეგრძნებებით, რაც ზედმეტ მუშაობას მიაწერს. დაავადება დუნეა, ჩვეულებრივ, შემთხვევით გამოვლენილია რუტინული შემოწმების დროს.
- ზურგის მე-2 ხარისხის ოსტეოქონდროზი. ტკივილის სიმპტომები ჩნდება ქსოვილის განადგურების საწყისი პროცესის გამო. თუ დროულად მიმართავთ სპეციალისტებს დახმარებისთვის, მაშინ ამ ხარისხის დაავადების განკურნება შესაძლებელია მედიკამენტების წყალობით.
- ზურგის მე-3 ხარისხის ოსტეოქონდროზი. იწყება ხრტილოვანი ქსოვილების დეფორმაციის შეუქცევადი პროცესი, რაც ხდება სქოლიოზის, ლორდოზის განვითარებისა და კეხის გაჩენის მიზეზი. მკურნალობა ამ ეტაპზე გააუმჯობესებს მდგომარეობას და შეამცირებს გამრუდებას.
- ზურგის მე-4 ხარისხის ოსტეოქონდროზი. ამ დასკვნით ეტაპზე ადამიანი განიცდის ხერხემლის ქსოვილების განადგურების შეუქცევად პროცესებს. პაციენტს გადაადგილება ძალიან უჭირს, ეს მას მტანჯველ ტკივილს მოაქვს.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ!დაავადების მე-4 სტადია პაციენტს ინვალიდამდე მიჰყავს! ამიტომ პირველივე გამოვლინებისას საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია და დროული მკურნალობის დაწყება.
დაავადების დიაგნოსტიკა
პაციენტისგან გაჩენილი ჩივილები მოითხოვს სპეციალისტთან დაკავშირებას. დიაგნოზის დასადგენად უნდა დანიშნოთ ნევროლოგთან ან ტრავმატოლოგთან, რომელიც დეტალური გამოკვლევისა და გამოკვლევის შემდეგ გამოგიგზავნით ასეთი კვლევების გასავლელად:
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია;
- ულტრაბგერა;
- ელექტროკარდიოგრამა;
- რენტგენოგრაფია;
- სისხლისა და შარდის ზოგადი ანალიზი.
ჩატარებული კვლევის საფუძველზე ექიმი აკეთებს დასკვნას და დანიშნავს ეფექტურ მკურნალობას დაავადების სტადიიდან გამომდინარე.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ დაავადების მიმდინარეობაზე. ისინი მიზნად ისახავს არა მხოლოდ დისკომფორტის შემსუბუქებას, არამედ სრულ აღდგენას. ყველაზე ეფექტური მკურნალობაა:
წამლისმიერი მკურნალობა
ისინი მიზნად ისახავს მტკივნეული შეგრძნებების შემსუბუქებას, ანთებითი პროცესების შემსუბუქებას, ხრტილოვანი ქსოვილების აღდგენას და დაავადების დინამიური განვითარების პრევენციას. ამ პერიოდში ვიტამინების მიღება ძალიან მნიშვნელოვანია.
ქონდროპროტექტორები
თერაპიული ეფექტი დაუყოვნებლივ არ ვლინდება, ამიტომ ინიშნება კურსი, რომლის ხანგრძლივობა დაახლოებით 2 თვეა.
ინექციები
მათი გამოყენება მიზნად ისახავს ტკივილის სინდრომის აღმოფხვრას, ინექციას არ აქვს თერაპიული ეფექტი.
მალამო
სხვადასხვა მალამოების, კრემების ან გელების გამოყენება ხელს უწყობს ანთების მოცილებას. მათ ასევე აქვთ ტკივილგამაყუჩებელი და გამათბობელი ეფექტი.
აკუპუნქტურა
ასეთი პროცედურებისთვის პაციენტს მიმართავენ ქიროპრაქტიკოსთან. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ გამოცდილ სპეციალისტს შეუძლია ხარისხობრივად განახორციელოს ეს მანიპულირება. აკუპუნქტურა ხელს უწყობს გაუსაძლისი მტანჯველი ტკივილის მოხსნას, აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე და ახდენს ჰორმონების ნორმალიზებას.
თასმის მასაჟი
პროცედურის არსი არის ვაკუუმის გამოყენება კანზე, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის აღდგენას, ტოქსინების აღმოფხვრას და მთლიანად ორგანიზმის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ეფექტურად ხსნის მტკივნეულ შეგრძნებებს. ამ ტიპის მასაჟის გაკეთება არ შეიძლება თავად ხერხემალზე, სარძევე ჯირკვლებზე, გულსა და თირკმელებზე. ამ პროცედურის გამოყენების უკუჩვენებები: კანის გამონაყარის მქონე პაციენტები, გულის დაავადებები და ორსულობა.
- მაგნიტოთერაპია. იგი გამოიყენება როგორც დამატებითი მეთოდი ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ. ხელს უწყობს ანთებითი პროცესის შესუსტებას, ხსნის შეშუპებას, ატონიზირებს ზურგის კუნთებს.
- ფიზიოთერაპია. ის მიზნად ისახავს ხერხემლის მობილობის აღდგენას, ზურგის კუნთების გაძლიერებას და ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ვარჯიშის დროს არ დაიტვირთოთ თავი.
- Მასაჟი. საჭიროა ტკივილის აღმოსაფხვრელად და კუნთების გასაძლიერებლად.
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!ოსტეოქონდროზის სტადიის მიუხედავად, მკურნალობის მეთოდებს მხოლოდ სპეციალისტი დანიშნავს! მას შეუძლია აირჩიოს ერთი მეთოდი ან კომპლექსური მკურნალობა.
მკურნალობა ხალხური საშუალებებით
დაავადების წინააღმდეგ საბრძოლველად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები, რომელთა მომზადებაც მარტივია სახლში. ამისათვის გამოიყენება მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტები.
ნიორი
წამლის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 200 გრ დაჭრილი ნიორი, რომელსაც უნდა დაასხათ 0, 5 ლიტრი არაყი ან სპირტი. დატოვეთ გრილ, ბნელ ადგილას 1 კვირა, შეანჯღრიეთ ყოველდღე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, გამოიყენეთ როგორც ზურგის გასაშრობად. ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას.
დაფნის ფოთოლი და ღვია
უნდა მიიღოთ 1 ჩ. კ. ორიგინალური ინგრედიენტები, გახეხეთ ფხვნილის კონსისტენციამდე. გახეხეთ დარბილებული უმარილო კარაქით 100გრ ოდენობით. დაზიანებული ადგილები შეიზილეთ მიღებული მალამოთი დღეში 3-ჯერ.
საჯინიბო
დასჭირდება 1 ს. კ. ლ. ჭია, დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი. დაჟინებით მოითხოვეთ 3 საათი. მიღებული ბულიონი გაწურეთ და ძილის წინ ზურგზე შეიზილეთ.
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!მიუხედავად იმისა, თუ რომელი რეცეპტი არჩეულია სამკურნალოდ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია! მან შეიძლება განიხილოს სახლში დამზადებული მედიკამენტების გამოყენება, როგორც დამატებითი მკურნალობა.
არმიისა და ზურგის ოსტეოქონდროზი
ასეთი დიაგნოზის დადგენის შემდეგ ხდება თუ არა ჯარში გაწვევა? იმისათვის, რომ ახალგაზრდა არ წავიდეს ჯარში სამსახურში, უნდა იყოს შემდეგი მომენტები:
- მალთაშუა ოსტეოქონდროზი;
- ძლიერი, სროლის ტკივილი ფიზიკური დატვირთვისას;
- ხერხემლის დეფორმაციის აშკარა ნიშნები;
მნიშვნელოვანია იცოდეთ!მტკივნეული შეგრძნებები უნდა დადასტურდეს სამედიცინო დახმარების რეგულარული მოთხოვნით! მხოლოდ ამ სიტუაციაში, ახალგაზრდა მამაკაცი არ არის შესაფერისი სამხედრო სამსახურისთვის.
დაავადების გართულებები
ვინაიდან ხერხემალი არის კუნთოვანი სისტემის საფუძველი, ოსტეოქონდროზმა შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას. დაავადების შედეგები შეიძლება გამოიწვიოს:
- თიაქარი დისკები;
- რაქიოკამპსისი;
- ხერხემლის გადაადგილება.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა, იმუნური სისტემის დაქვეითება, რაც იწვევს ახალ სერიოზულ დაავადებებს.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ!ოსტეოქონდროზის იგნორირება იწვევს ინვალიდობას! ამიტომ, როდესაც დაავადება ხდება, თერაპია დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა
დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, შემდეგი პროფილაქტიკური ზომები უნდა იქნას მიღებული:
- დიეტა. ეს განსაკუთრებით ეხება მოხუცებს. საჭიროა მინიმუმამდე შემცირდეს ცხარე, ცხიმოვანი, დაკონსერვებული და შებოლილი საკვების მოხმარება. ასევე თავიდან უნდა იქნას აცილებული მარილის, ყავის, შოკოლადის, ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული გამოყენება. სწორი კვება ხელს უწყობს ორგანიზმიდან მარილების ამოღებას.
- ყოველდღიური დილის ვარჯიშები. მსუბუქი ვარჯიში ხელს შეუწყობს სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას და კუნთოვანი სისტემის გაძლიერებას.
- ორთოპედიული ლეიბი. დასვენებისთვის ის უნდა იყიდოთ, რადგან ჯანსაღი ძილი და სრული დასვენება მინიმუმამდე ამცირებს დაავადების განვითარების შესაძლებლობას.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს პოზიციას, რომელშიც გსურთ დაიძინოთ. ხერხემლისთვის ყველაზე კომფორტული პოზიცია ემბრიონია. ამ შემთხვევაში ის სრულიად მოდუნდება. უმჯობესია გამოიყენოთ პატარა ბალიში. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ ხერხემალი ზედმეტი სტრესისგან და მისცეთ საჭირო დასვენება.